钙与睡眠
都说宝宝睡觉不踏实，是缺钙了，又有人说宝宝睡不好不一定是缺钙。那么，钙和睡眠到底有没有关系呢？当然是有关系哒！
钙不足会影响植物神经的调节，所以，缺钙的宝宝确实是不易入睡的，更不易很好地进入深度睡眠状态。
但单纯睡觉不安稳，并不能武断地判断宝宝一定就缺钙了，还需宝妈宝爸在此基础上，进一步观察宝宝是否有以下的表现：
1、易啼哭、易惊醒、易出汗；
2、白天总是很烦躁，坐卧不安；
3、食欲不振、偏食；
4、出牙晚、或者牙齿排列参差不齐；
5、学步迟；
6、阵发性腹痛，但又查不出肠道寄生虫，也无消化不良、肠炎等肠道疾患存在；
7、前囟闭合晚、方颅；
8、腹泻，导致钙流失较多；
9、“X”、“O”型腿。
当出现上述一种及以上情况时候，就需要宝妈宝爸们重视了。
“补钙”的正确打开方式
1、喝奶！充足的奶量！
宝宝的骨骼和牙齿所需要的真正原料是钙，钙的主要食物来源是奶，奶制品，以及一些富含钙的豆制品，蔬菜等。所以，充足的奶量，合理均衡的饮食，才是为宝宝提供钙的基础。
2、补充维生素D！
都知道，宝宝出生数日后就要开始补充维生素D，每日补充国际单位；早产儿头3个月每日补充国际单位，第四个月开始改为国际单位；
补充多久呢？严格意义上说，可以补充到老哦！
今天，你家宝宝补维生素D了没？！
3、钙剂补充
当膳食钙摄入不足，或者存在钙缺乏的因素时，需要在医生指导下进行科学的钙剂补充；
液体钙助力宝宝好睡眠
根据宝宝年龄和进食特点
液体钙要更加适合宝宝们
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