腹痛消化不良

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TUhjnbcbe - 2021/3/22 5:27:00

春节是炎*子孙的民族传统节日。每逢佳节,合家团聚,喜笑颜开,家家都是酒肉飘香,筵席丰盛!

然而,面对美味佳肴,各种吃法以及玩法一点也不禁忌,尤其是对于孕妇来说一定要警惕,节制的饮食或者错误的方式,有可能会影响到胎儿的健康成长,孕妇春节要注意的事项有哪些?

第一件:要远离二手烟

医生建议:怀孕初期孕妇闻到二手烟会对身体产生一定的危害,长期吸入二手烟,可能会容易导致胎儿出现畸形,或者是发育不良的现象。春节期间,亲戚们邻居们总是聚在一起,其乐融融的畅谈新年愿望,有些烟民总是忍不住,拿出烟来直接抽,但二手烟对孕妈和肚子里的宝宝,伤害实在不小!

第二件:少吃一些动物的内脏

春节期间人们会大量吃高脂肪以及高蛋白的食物,孕妇一定要注意营养上的均衡,不能大量的吃动物内脏,不然会导致胎儿发育障碍,少吃一些香肠、腌肉、罐头等,不能喝冷饮以及浓茶浓咖啡,防止出现胎动不安,引起脐带绕颈。

第三件:避免让身体过度劳累

因为孕妇的身体比较沉重,容易出现疲劳的情况,作为家属一定要体谅走亲访友的时候尽量不要带着孕妇去。体质差以及孕晚期的孕妇来说,尽量不要做一些重体力的家务活,可以选择力所能及的一些事情比如扫地或者擦桌子,一定要保证自身的安全。

第三件:不要暴饮暴食

盛宴空前,菜肴丰盛,煎、炸、烧、烤式样繁多,美味佳肴会对人产生诱惑力。合理的饮食会给人增加必需的营养供应,而暴饮暴食,则常常会为嘴贪口福而伤身,甚至招致疾病。因此,进食须加节制,荤素相兼,少食油炸食品、甜食宜适量,以免骤然增加胃肠消化功能的负担,引起消化不良而发生腹泻,腹痛等症状,

第四件:不要贪杯哦

“酒逢知己千杯少”。举酒碰杯,古已有之,于今尤烈。古代著名药物学家李时珍指出:“少饮则和气行血;痛饮则伤神耗血……”这堪称是至理名言。

欢聚把盏,确有兴致,但是饮之过量,也能伤人。凡是酒类都含有乙醇(酒精),酒精能干扰女性卵巢的功能,损害生殖细胞,孕妇不宜饮酒。

第五件:不要浓妆艳抹

孕妇春节期间适度的打扮,能够让心情变得更加愉悦,但是不要浓妆艳抹,因为里面会含有大量的铅和汞,不仅会伤害到皮肤,同时也会影响到胎儿的健康,尽量选择安全的孕妇化妆品。

温馨提示

孕妇在过年期间尽量不要暴饮暴食,控制好食欲,暴饮暴食不仅会导致肠胃道难受,甚至也会增加生产的难度。尽量不要熬夜打牌或者看春晚,保证充足的睡眠,不能因为春节的气氛而扰乱了正常的作息以及饮食,不能长时间的在电影院里看电影。

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