反观现在，很多人吃饭只是为了口腹之欲，对老祖宗留下的智慧，早就置之不理了。
比如年轻人喜欢烧烤加冷啤，女孩为了减肥，只吃水果蔬菜，小孩子更是鸡鸭鱼肉，过度喂养，导致中国人的脾胃问题越来越多。中医认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源，如果脾胃不好，就会导致气血不足，使身体得不到充分滋养，进而百病丛生。
下面这个方子，出自清代医家汪昂的《医方集解》，对脾胃问题，具有良好效果。
人参、白术、陈皮、麦芽、山楂、枳实，现在有成药健脾丸了，我就不写分量了。那么，健脾丸是如何调理脾胃的呢。过去人们条件差，常常吃不饱，脾胃问题多是虚症，现在呢，吃的太多太好，导致积食，积食又反伤脾胃，导致虚实夹杂，症状较多。健脾丸呢，可补脾胃、消积食，补中有消，使补而不滞，消不伤正，能调理多种脾胃问题。
方中人参，可大补元气，尤其对脾胃气虚、运化无力所导致的消化不良、脘腹胀满、四肢乏力、大便溏泻等症状，具有良好效果。人参药力太过猛烈，有的方子就换成了*参，*参也可补脾胃之气，和人参效果差不多，但比较平和，适用面广，价格也便宜些。
白术也是补气健脾的，但白术还可以燥湿利水，积食可使湿气加重，湿气反过来又伤脾胃，白术的优势就出来了，既祛湿又健脾。
陈皮这个药呢，气味芳香，擅长理脾胃之气，可治疗胃胀、胃痛、打嗝、嗳气等病症。
陈皮还有燥湿、化痰、健脾的功效，脾胃虚弱导致的痰湿郁积，用陈皮就可以化掉。
麦芽呢，就是大麦发的芽，它归脾、胃二经，能补也能消，脾胃虚弱可补，食积气滞可消。
麦芽还可疏理肝气，如果肝火旺盛，常发脾气，会导致脾胃不和，用麦芽就可以调理。
山楂味甘酸，归脾、胃、肝三经，它最擅长消肉食油腻，另外，它还能活血化瘀，像胸闷、腹痛、高血压、冠心病等，都可以治疗。
枳实在中药里面，最能破气消积，同时化痰除痞，它药性很猛，朱丹溪说它有冲墙倒壁之功，它可以把痰湿降泄到大肠排出去。
现在人们生活条件太好了，食积气滞、脾胃虚弱者，还真不少，用健脾丸最合适了。
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