夏季是万物最旺盛的时候，动植物都是这时候最强壮、最茂盛，人类自然也是如此。
但是，现代人大多寒湿体质，到了夏季身体才感觉轻松许多，早忘了冬天的痛苦。儿时的冬季，我们玩雪，打雪仗，堆雪人，滚雪球，甚至破冰抓鱼，而今都是空调房里开暖气，但身子还是不舒服，就是因为阳虚体质，寒湿过重，才会手脚冰凉，爱生病。
而立夏伊始，我们不仅要享受茂美的夏季，更要未雨绸缪，去除湿气，改变寒性体质，这样，任何一个季节你都能玩的快乐自在。
谁能改变你的寒性体质，那非艾灸莫属，我相信大家不陌生，也知道艾灸除湿气效果很好，那为什么立夏开始最适合呢？
立夏伊始，草长莺飞，一片欣欣向荣，天地万物都处于气血最强盛时期，而我们人类身体也一样，随着立夏往盛夏，我们气血越来越强盛，直至巅峰，所以我们觉得充满活力。然而这更是艾灸养生，艾灸除湿的最佳时机。
火上浇油，火烧的当然更旺，炎热的夏季，温度很高，人体气血比其他季节都流畅许多，此时再熏一把艾火，推动体内阳气走窜经络，夏气与艾气合二为一，气血当然更加畅通无阻了。此时，人体气血达到前所未有的通畅明透，而你体内的湿寒病邪等等各种淤阻，在此刻都显得不堪一击，被夏艾之火瞬间化为灰烬，并万劫不复。
从此，你便身轻如燕，体内四季如春，女人如花，男人如山，所以赶紧艾灸起来吧，时不我待啊。
好风凭借力，养生凭借时，夏季就是养生治病的良机，机不可失，时不再来，每年仅有这几个月，一定要珍惜夏季的每一天，抓紧去除体内寒湿，驱除体内病邪，从而彻底改变体质，冬季也不怕冷，可以玩个痛快。
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