有的“艾灸小白”每次都找不准穴位，干脆只灸神阙穴，没想到居然缓解了手脚冰凉、发麻的症状。这是为什么呢？
答案很简单：神阙穴本就是人体当之无愧的“万能穴”，具有“一穴调百病”的效果！
神阙穴，又名“肚脐”、“脐中”，是人体唯一看得见摸得着的穴位。阙，指皇宫门前两边供瞭望的楼，因此“神阙穴”有两层含义：
一是神气通行出入的门户在胎儿时期，它与脐带相连，是帮助胎儿从母体摄入氧气和营养的生命开关。因此，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人体先天的禀赋与之密切相关。
二是元神的门户（即生命力所在）因此古人将神阙穴称为“先天之本源，生命之根蒂，元神之阙庭，后天之气舍”，“常灸神阙穴，万病自会灭”的说法更是广为流传。
神阙穴：一穴调百病
中医认为“脐通百脉”，神阙穴为任、冲、带三脉交会之穴，也是中、下焦之枢纽，临近胃及大小肠，与人体十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、皮毛骨肉都有着极为密切的生理、病理联系。智慧的古人从胎儿借助脐带吸收营养得到启发，认为神阙穴是人体的“治病点”，以它为中心施药，可以让药性循行全身，达到“一穴治百病”的治疗效果。
南宋名医陈良甫曰：“予尝患久溏利，一夕灸三七壮，则次日不如厕……足见经言主泻痢不止之验也。又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。”这段话证实艾灸神阙穴不仅可以治疗腹泻，还可以治疗四肢无力、延缓衰老。
在大量案例中发现，艾灸神阙穴对于痛经、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等妇科疾病都有不俗的效果。此外，艾灸神阙穴还可有效治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
脐为五脏六腑之本、元气归脏之根，元神元气都归于此处。因此，神阙穴就相当于人体的“锅炉房”，人体的百脉气血都能通过它得到调节。日常生活中，我们可以从脐温判断一个人阳气是否充足，脐温正常，就说明阳气充足，人就健康无病。
神阙穴：药物利用度极高
在人体所有穴位中，神阙穴的药物吸收效果最好。因为神阙穴是任脉上的阳穴，而任脉是“阴脉之海”，调节阴经气血，因此神阙穴堪称任脉的“统帅”，统领一身气血。
有的女性月经不调，就是任脉不通所致，此外，像经闭不孕、带下色白、小腹积块、胀满疼痛等症状也与任脉直接相关。故而，中医有“打通任脉，气血自足”的说法，而打通任脉必得打通神阙穴。
现代医学也对此予以证实：肚脐在胚胎发育过程中，为腹壁最后闭合的地方，角质层最薄，屏障功能最弱，因此药物易穿透扩散，且肚脐下无脂肪组织，渗透力强。脐下腹膜布有丰富的静脉网，连接于门静脉，使药物得以由此捷径到达肝脏，避免胃肠道的影响。因此，神阙穴的药物利用度极高！
不懂配穴，就灸神阙！
李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”
可见其对艾灸的推崇程度。加之神阙穴本身就具备其他任何穴位所没有的先天优势：
一、是脐通百脉，
二、是药物利用度极高。
因此，艾灸神阙穴可快速改善人体的生理及病理活动，提高人体免疫力，让人诸病不生、益寿延年。
艾灸神阙穴的方法
艾灸神阙穴，可以用艾条悬灸，也可以做隔姜灸，或者借助艾灸器具进行隔姜温灸。
艾灸神阙穴特别适合采用隔姜灸。在肚脐上垫一片薄薄的鲜生姜，既可以保护皮肤，又可将生姜的辛温之气传入人体，效果更佳。每次灸15-20分钟，隔日1次，每月灸10次，立秋前后施灸效果最好，对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
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