预防婴儿消化不良的方法
1、喂养定时定量:婴儿期,家长喂养占有一半的主动权,何时吃,吃多少很大程度是由大人决定,喂养的时候一定要有一个时间和量的概念。
2、注意腹部的保暖:幼儿的肠道最怕受寒,尤其要注意宝宝腹部的保暖,防止受寒,进而影响食欲。
3、保持宝宝良好的食欲:宝宝喝奶、辅食喂养的环境很重要,如果环境吵杂,或者是妈妈一边喂养,一边看电视,食欲会明显下降,宝宝也吃的心不在焉的。一个舒适、清幽的环境有利于宝宝的进食。
预防幼儿消化不良的方法
1、细嚼慢咽,吃饭不求快:小孩子喜欢玩耍、嬉闹,为了尽快的和小伙伴们一起玩,吃饭的时候狼吞虎咽、三两口就吃完了,食物咀嚼不充分易导致消化不良,而且营养损失严重。所以父母要监督宝宝形成一个良好的饭桌饮食习惯,细嚼慢咽吗,将食物咀嚼充分在吞下。
2、不挑食、不偏食:食物的消化是一个相互作用的结果,,其中包括蛋白质、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等,所以幼儿吃饭不要挑食,营养素的摄取不充分也会影响食物的消化。
3、适当的运动配合
幼儿的成长发育离不开运动,不让整天把孩子关在家里,家长应该带孩子多到户外活动,增加运动量,促进消化。
4、养成良好的卫生习惯
饭前便后要洗手,这是最基本的饮食卫生,注意饮食卫生,防止病菌的进入人体,影响消化道。
以上就是关于婴儿和幼儿消化不良的预防方法。