春节长假走了，节后综合症却来了。吃得太多、玩得太累、过度兴奋者频频出现不同程度的消化不良、睡眠紊乱、情绪波动等症状。为了给新的一年打好健康的第一道基础，结合春季养生特点，让艾灸助您醒胃、醒神、早“收心”。
消化不良综合征：饮食无节在春节长假里，天天是美味佳肴和各色零食，摄取比平日多得多的糖分和香料，胃和肠道负担过重，易引起腹胀、消化不良、腹泻等不适症状。有些人便觉得毫无胃口，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。可以通过艾灸来调整膳食平衡。节后艾灸温补脾阳
醒脾开胃，恢复胃肠功能
艾灸的纯阳之气是非常好的胃动力“药”，艾灸时可选择中脘、神阙和足三里三个穴位，能增强胃肠道的运化功能，加快脾胃新陈代谢，帮助你恢复胃肠功能。每次艾灸45分钟左右。
高度疲劳综合征：起居无常春节期间娱乐过度，应酬太多，皆导致了身体的高度疲劳，阳气消耗过多，许多人出现了节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状，甚至睡眠透支，明明是假期，却比工作还要疲惫不堪。因此节后应进行艾灸调整身体，还身体一个神清气爽。
节后艾灸温补肾阳
舒筋活络，助眠安神
“艾”是大自然中第一大纯阳植物，可通过灸法将其纯阳之气输送到人体补充身体丢失的阳气，我们在三年陈艾的基础上加入了穿山甲西红花等中药成分，同时艾灸还能活化气血，温经止痛，助眠安神对腰酸背痛、四肢无力、失眠等身体不适症状有很好的调理作用。
药灸和纯艾灸的区别：一、药灸的配方是多组方，而艾灸比较单一。二、药灸具有针对性，而艾灸没有针对部位三、药灸一般一次见效，而艾灸相对见效较慢。
在传统三年陈艾的基础上，含有穿山甲，当归，川穹，丹参，益母草乳香，牛膝，红花，等二十种草药。艾条味足，功效区别于其他艾条热量足，渗透力强，疼痛灸患处，寒症需要灸肚脐和肾输穴。了解详情点击文章下方的---“阅读原文”现有直径厘米和3厘米两种（长度都是0厘米）艾灸时可选择肾俞、关元、委中、涌泉四个穴位。每次艾灸45分钟左右。
焦虑散漫综合征：身在工作，心在过年
想到春节过完马上又要上班，许多人心理突然失调：有的惶惶然心不定，犹如面临赶考;有的不想上班，害怕重新面对巨大的工作压力;有的还想着纵情欢聚的日子，放纵的心情怎么也收不回来;更有人出现注意力不集中、焦虑、躁动不安、心跳加速、口干舌燥等症状。总有一些人因不注意节后心理调节保健而导致身心疾病。
艾灸养肝血，祛疲劳
日常生活中，避免熬夜，可助血归于肝；适当运动，舒畅心情，可助肝气条达
如果能掌握艾灸，就更有益于肝的养护，节后的疲劳也就能一扫而空
艾灸肝经上几处重要的穴位能起到疏通经络、活血化瘀的作用，可以有效治疗头痛、晕眩、月经不调、腹痛，最重要的是，还能治疗肝郁带来的疲劳。
肝为人体异常重要的器官，而太冲尤如保肝护肝的将*，时时保护着我们的身体，而且是有求必应。太冲穴在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。
太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。
中医讲肝藏血，而肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血像崩漏、月经过多等。大墩在足大趾外侧趾甲角旁一分，处理大敦时最有效的方法是艾灸。
在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是行间穴。施压，会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝艾灸效果明显。
如果不懂具体灸法，怎么办？
我们的中药艾条里配有具体的灸法和灸图（40根以上均配），让你在家里也能享受专业的灸疗。还可以添加我们的