进入夏季
疱疹性咽峡炎高发
很多孩子中招后
常常会出现反复高烧
高烧，中医认为是体内正邪交争；以西医角度认为体温升高是体内的免疫机制在发挥作用。
从某种程度上来说，发烧是好事，说明孩子具有免疫力，是正气在抗争邪气。因此，家长要明确，发烧本身不是病，而是一种现象，不能闻“烧”就自乱阵脚。
但正邪相争，也是一个损耗大量能量的过程，耗伤身体的阳气和阴气。当孩子出现反复高烧时，家长就需要提高警惕了：
1、医院检查，避免出现疱疹性咽峡炎的重症。
2、反复高热会损伤元气，让孩子变得虚弱，所以退烧后的调理非常重要。
孩子在反复高烧，退烧后容易表现出乏力、胃口不佳、出汗多等症状。
伤津耗阴，身体虚
生病是正气和邪气相搏的过程，这其中损耗了脾胃之气，导致孩子脾胃不足，在病后很容易引发积食问题。
脾胃受损，容易积食
在孩子发烧的过程中，特别是反复高烧时，大量的体液被蒸发，导致了孩子的津液亏损。伤了津液，就会伤阴，从而影响阳气的生成，所以病后孩子容易体虚。
卫气受损，易出汗
高烧时为了调节温度，人体的毛孔会打开排汗，让汗液带走体内的热量。高热在伤津耗阴的同时，还会损耗身体的卫气，影响卫气调控腠理的功能，卫气虚不能固表，孩子就会出现多汗的情况。
小孩高烧后如何调养
?清淡饮食：退烧后仍有少许咽痛、咳嗽、发烧等，不能着急给孩子进补，应清淡饮食，以好消化的素食为主。
?调理脾胃：临床症状完全消失恢复胃口后，可在小孩的饮食中加入红枣、茯苓、山药、白术、五指毛桃等食材，推荐红枣山药粥、五指毛桃排骨粥、玉竹红枣粥等养生粥品。
?脾虚积食：表现为精神疲倦，胃口差，便溏或便秘，舌淡苔腻，建议在饮食中加入山楂、麦芽、神曲、太子参、茯苓、白术、甘草，具体剂量和搭配要根据孩子个体体质咨询医生。
?气阴两亏：表现为精神疲倦，口干，多汗，小便少，大便干，舌红少苔脉细数，建议在饮食中加入沙参、玉竹、生地、麦冬、冰糖、浮小麦，具体剂量和搭配要根据孩子个体体质咨询医生。
孩子病好以后，可通过进行适当的户外运动，来逐渐恢复其身体机能。另外，要想让孩子恢复元气，保障充足高质量的睡眠也是必不可少的哦！
本期瑞心医生
纪淑萍
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瑞心门诊医师
执业中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学，医院，广州中医药大学国医堂、医院工作多年，具有丰富的临床经验。善于总体把握，辩证分析及运用中医方剂结合中医特色疗法治疗儿科常见病。
擅长小儿腹痛、呕吐、便秘、泄泻、厌食、积滞、夜啼、抽动症、遗尿、小儿五迟五软等，成人感冒咳嗽、脾胃消化不良、女性月经不调、男性少精弱精、不孕不育等生殖病，调理亚健康及改善体质情况等有较高的造诣。
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