中秋佳节，一个亲朋团聚的日子，所谓饕餮盛宴一时爽，节后肚子‘火葬场’！享受完美食后问题来啦：食欲下降，胃不舒服，嗳气泛酸，肚腹胀满等等消化不良的症状尾随而至。既然有问题，那就肯定有解决的办法～
食疗方推荐中医里认为，消化的如何是跟脾胃的运化功能有挂钩的，所以想要消化好，健脾养胃是关键；此外，大便通畅也是不容忽视的，道路通畅，积食就不会停留。
总体而言消化不良的食疗调补原则就是：
健脾养胃，消食导滞
针对这个原则，烽哥就教大家这两个食疗方。
壹
陈皮山楂佛手茶
陈皮3克，山楂5克，佛手干5克，茶叶适量（以红茶和普洱茶为佳）
陈皮理气醒脾，山楂消食化积，佛手理气消胀、疏肝健脾，三味中药合并茶叶共同起到健脾消食的功效。
贰
太子参双芽汤
太子参10克，麦芽10克，谷芽10克，陈皮3克，排骨适量。
太子参健脾益气，麦芽谷芽消食化积，陈皮理气醒脾，这款汤方特别适合给消化不良的小朋友食用。
食以养人，
科学药膳。
记得点个“在看”让更多人看到这篇文章~如果身边人也想学药膳食疗可帮忙转发这篇文章~本期药膳提供王峰王峰广州医院中医科｜中医内科副主任医师第五批国家名中医学术继承人世界中医药联合会呼吸康复专业委员会副秘书长广东省康复医学会居家康复分会副会长广东省中西医结合呼吸康复专业委员会常务委员广东省中医药学会呼吸病专业委员会委员广东省中医药学会心理专业委员会常务委员*烽哥特别提醒：药膳不能替代药物治疗疾病，因个人体质不同，请酌情适量食用哦~烽哥食疗
药膳良方
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