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有的人说，宝宝趴着睡可以有助于消化，但也有人说，宝宝是消化不良、肚子不舒服，才趴着睡。究竟宝宝趴着睡，是因为消化不良还是有助于消化呢？
广州医院
钟金园
儿科
康复治疗师
宝宝为什么喜欢趴着睡？
在新生儿时期，屈肌姿势占优势，宝宝一般呈现蜷缩的状态。宝宝趴着睡与其在子宫内的姿势是一致的，这种姿势可以让宝宝获得安全感，所以宝宝喜欢趴着睡。
有家长担心，宝宝趴着睡是因为消化不良吗？其实宝宝趴着睡的时候，胃内容物不容易反流而导致呕吐，食物可以往小肠进行蠕动，有利于食物的消化吸收，与家长的担心反而是相反的。
另外宝宝趴着俯卧位的时候，胸部朝下贴着床，挤压胸廓，在呼吸扩张的时候，要抵抗整个胸部的重力，在这种情况下，其实是可以锻炼呼吸能力的。但是，这个情况同时也要注意有窒息的风险。
怎样才是宝宝的正确睡姿？
宝宝正确的睡姿是怎么样的呢？其实，不用固定一种姿势的，根据实际情况选择仰卧、俯卧、侧卧或者交替使用都可以。
比如宝宝刚吃完奶，拍完嗝后，如果宝宝睡了，家长可以选择右侧卧，减少吐奶的情况。
如果排除了疾病状况，比如说有惊吓或者烦躁不安的宝宝，家长可以为其选择俯卧位，这个姿势可以给予宝宝一定的安全感。
而仰卧位这种姿势，一般能够让家长比较容易观察到宝宝的状况，有没有突然吐奶、呼吸情况有没有不顺。仰卧对于宝宝就是一个比较好的方式。
趴着睡虽然说是有利于食物的消化吸收，但是时间不能太长。因为宝宝年龄太小，头部相对来说比较重，而颈部的力量没那么好，如果家长旁边放了很多杂物，比如说枕头等，捂住了宝宝的呼吸道，宝宝没有这个能力去反抗，就会有窒息的风险。
一般来说宝宝3~6个月之后，会翻身了，就不用趴着睡了。因为趴着睡的话，其实也是在挤压宝宝的心脏，这样子对宝宝的发育也不是很好。
感谢儿科康复治疗师钟金园对科普音频录制工作的大力支持策划：医院办公室、儿科、花城FM统筹、审核：白恬采编、整理、校对、发布：*璀玥、赖婷婷（花城FM）、张嘉亮（花城FM）图：部分图片来源于网络，版权属于原作者，如涉侵权请联系删除预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇