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最近不少家长在后台留言：小孩适合艾灸吗？小孩日常保健灸什么穴？关于能不能给小孩艾灸，其实一直有灸友疑惑，今天就告诉大家，这个问题的答案是：能。特别是一些虚寒性疾病，脾胃虚弱的孩子更适合艾灸。但是，需要注意的是孩子若有湿热的情况，暂时不宜艾灸。中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。根据这一生理特点，历代医家对小孩保健提出了许多保健方法，其中之一便为艾灸。对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。6.1小孩艾灸的好处1、活血驱寒，小毛病少看医生。活血驱寒是艾灸最擅长的，我们也常常用艾灸调理各种气血瘀滞、阳虚怕冷的症状。已故的灸法大师周楣生老先生，在《灸绳》一书中写道，把灸法用的出神入化，包括刘翔的运动损伤，他认为在运动损伤这块，用艾灸的行气活血，效果会特别好。小孩崴脚，灸两次，就完全好了，还有些胳膊脱臼了，接好后，对着两侧灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒，像感冒、受凉都可以用。2、补脾益肾，调理胃口吃饭香。艾灸具有非常强的补益脾胃的功能，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。小孩出生时是0，相当于是冬天，3个月相当于春天，6个月是在火的位置，开始是水，后是木，再是火，到火的位置时，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来了，能够消化五谷了，所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时喂食谷物。
很多孩子在过早的喂食辅食时，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物，这时可以多给孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把伤了的脾胃，慢慢补回来。 3、清热泻火，不再容易发烧。艾灸清热泻火，最常用在发烧的孩子身上，还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子，就医的同时辅助艾灸比较好，但高烧建议不用。4、祛风寒，孩子感冒少打针。艾灸，能疏通经络，让人气血充足。当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快就不疼啦！夏天湿气最多，很多孩子会长湿疹，喝冷饮吃冷食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。5、增强体质，远离抗生素。人的五脏，每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅，艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。艾灸最大功能是治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法。幼儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良诸症。灸身柱穴对以上情况具有很好的防治作用。6.1小孩保健要穴身柱身柱穴是儿童治百病的穴位。身柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。对于后背经常冷、痛，后背单薄，经常容易伤风感冒，容易见风流泪，就单一个身柱穴，每次10来分钟，可以解决他的问题。常用于：婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等。神阙神阙就是肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。小孩要保持肚脐不要受凉，肚脐受凉会引起腹痛。因为这里是生命的原动力。公孙公孙，足太阴脾经的络穴，八脉交会穴。现在的孩子容易吃的太多，太杂，造成脾的气容易瘀滞，一个星期灸1-2次公孙穴，使得脾经的气血比较充盈，补益脾胃，消积化脾的作用比较好。那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子，家长可以灸也可以用手去推这个穴位，从脚趾往脚跟的方向去推，去搓的热热的。这个穴位对改善孩子脾虚、食积有非常好的作用。6.1小孩常见病艾灸法1.风寒感冒：表现为恶寒重，发热轻，头痛无汗，流清涕，痰稀白等症状。艾灸取穴：百会、大椎、风门、肺腧。艾灸时间：灸法艾条温和灸，小儿每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红、恶寒症状缓解即可，每日1-2次，病愈即止。2.咳嗽：表现为发热，畏寒，流涕，咳嗽，咳痰等症状。艾灸取穴：大椎穴、风门、肺腧。艾灸方法：灸法艾条温和灸，小儿每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红、咳嗽症状缓解即可，每日1-2次，病愈即止。如果咳*痰，流*脓、鼻涕，为风热咳嗽，可配合清热止咳的药物治疗；如果咳清痰，流清涕，为风寒咳嗽，可口服解表祛风的药物配合治疗。3.腹泻：表现为大便次数增多，排稀便，腹痛，口渴等症状。艾灸取穴：神阙、关元、足三里。艾灸时间：神阙和关元20分钟即可，足三里可以10分钟。腹泻期间由于排便次数增多会造成脱水，一定给孩子多喝水。4.厌食：长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。艾灸取穴：中脘、天枢、神阙、足三里、身柱。艾灸时间：视小儿的年龄，一般开始艾灸，一定要记住循序渐进的原则。从每穴5分钟做起，逐渐延长艾灸的时间。最多每穴10分钟，不要太久。5.慢性鼻炎艾灸取穴：迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、肺腧。艾灸方法：治疗鼻炎不能用艾灸盒，最好用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉太热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉太热移动到印堂，多停留一会，感觉太热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。两侧肺腧穴艾灸，可以用两个单眼艾灸盒，时间大约在15-30分钟偶有。所以，我们在治疗鼻炎和感冒的时候除上述穴位外最好加上肺腧穴。6.小儿哮喘：咳嗽，喘息，运动后喘息加重等症状。艾灸取穴：风门、肺腧、膏盲穴、大椎、身柱。艾灸方法：用悬空灸，来回灸以上穴位，每次时间约为10-15分钟。注意：因小儿的皮肤较为细嫩，且易动，所以要常控好灸的距离及温度防止烫伤。7.个子矮小，发育不良：身高比同龄孩子低很多，面*肌瘦，牙齿稀疏等。艾灸取穴：大椎，身柱，中脘，神阙，胃俞，四缝等。艾灸方法：2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。8.小儿夜啼：夜间啼哭不止，白天正常，或阵阵啼哭，通宵达旦，或面赤唇红；或阵发腹痛：或腹胀呕吐；或时惊恐，声音嘶哑。艾灸取穴：劳宫、中冲、神门、神阙。艾灸方法：
用艾条雀啄灸，每穴灸5~10分钟，每日灸1次，中病即止，于每日临睡前施灸。
用艾炷隔姜灸，在劳宫、中冲、神门穴施以隔姜灸，各灸1~3壮，于每日临睡前施灸，每日灸1次，中病即止。
用艾炷隔盐灸，取适量食盐纳入脐窝，上置艾炷，每次灸3壮，于每日临睡前施灸，每日灸1次，中病即止。
年三伏灸时间：引元灸：7月1日—7月10日初伏灸：7月11日—7月20日中伏灸：7月21日—8月9日末伏灸：8月10日—8月19日固本灸：8月20日—8月29日
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