TUhjnbcbe - 2022/3/12 16:28:00
俗话说，“一年之计在于春”。春天是万物复苏，阳气生发的时候，也是补血的好时机。尤其对于女性来说，补气养血是女性养生美容的关键，气血足脸色才红润有光，身体也更健康。民间常有以血补血的说法，还是有一些道理的，鸭血中含有丰富的铁元素，并且以血红素铁的形式存在，这样更容易被身体所吸收利用，堪称补血圣品，初春进补少不了它！鸭血烧油豆腐by欣绿配料:鸭血一盒、油豆腐克、红椒半个、大蒜五瓣、姜少许、大葱少许、小葱两根、泡椒六个、山茶油适量、老抽少许、辣椒油少许、淀粉适量、十三香少许、味精少许烹饪步骤:1.准备食材。2.将油豆腐洗干净，切成两半备用。3.将鸭血切成小方块。4.将红椒切成小块，大葱和泡椒切成圈，大蒜拍扁，姜切成末备用。5.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油热后放入姜,蒜,泡椒炝锅。6.往锅里倒入鸭血，翻炒几下。7.然后倒入油豆腐继续翻炒。8.放入老抽,十三香,辣椒油,盐继续翻炒，使鸭血和油豆腐都裹上酱色。9.往锅里添一小碗水，将油豆腐和鸭血盖上锅盖焖一会儿。10.快收汁前将红椒和大葱放入锅中，炒至五成熟就可以勾芡出锅了，出锅前放点味精提味。11.装盘后撒上葱花即可。韭菜炒鸭血by薰衣草配料:韭菜一把、鸭血g、辣椒一个、油适量、盐少许、生抽一勺烹饪步骤:1.准备所需材料2.将韭菜泡水清洗干净3.将韭菜切成均匀的段状4.鸭血切成小块5.锅内放水烧热将鸭血焯下水6.锅内放油烧热，放入辣椒翻炒香7.放入鸭血翻炒8.加入一勺盐和适量生抽调味9.加入适量水将鸭血炖一会以便更入味10.放入韭菜翻炒11.炒至韭菜断生即可出锅12.一道美味又下饭的韭菜炒鸭血就完成了。鸭血粉丝汤by排骨酱配料:鸭血1块、粉丝1小把、油适量、盐少许、胡椒粉少许、鸡精半茶匙、姜1小块、香菜2棵烹饪步骤:1.备好图中食材。鸭血用清水浸泡两遍，粉丝提前用水泡软，姜，香菜洗净。2.鸭血切厚片，姜切片。3.锅里油烧热，放入姜片爆香。4.加入清水(高汤)烧开。5.放入粉丝和鸭血。6.大火烧开，加入少许盐，胡椒粉。7.鸭血煮熟后，放入鸡精调味。8.出锅装入大汤碗，放上香菜即可。近期精选1.鸡胸肉这个做法早该火啦！喷香细嫩又开胃，好吃到舌尖地震！2.很多人不知道它是“洗肠草”，春天里最鲜嫩，常吃这菜排出体内垃圾3.4月初碰到这菜我从不手软！一次囤10斤，常吃润肠瘦身又解馋4.春天最甜嫩的一口！这菜一上桌瞬间就抢光，做法简单到偷笑！5.清明将至该吃它了！一拌一蒸就出锅，满口春味错过就得等一年点击“阅读原文”下载香哈菜谱APP，学更多美食做法点它！让我知道你“在看”↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇