一、当下的孩子，急需三伏灸
小孩本是纯阳之体，但现在越来越多的小孩，体内的阳气越来越不足，甚至从出生就是虚寒体质。
原因有很多，有些是先天的，比如父母阳虚，或者怀孕时受了寒等，还有后天的，从小吃冷饮，吹空调，熬夜玩电子产品等等，都会大量消耗阳气，如果不加以提前调理，日后会留下隐患。
尤其是有下面这些情况的小孩，急需三伏灸：
孩子消瘦或过胖、脸色发青或*、易流口水或口水过多。
舌苔白厚或*厚（*为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。
厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。
便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。
这只是一部分症状，如果你感觉自己孩子先天体质不足，生下来以后一直吃饭也不好、头发又比较稀少发*、面*肌瘦、身体比较消瘦、长的个子比同龄人矮的孩子，那么艾灸是非常非常适合的。
哪怕用小艾条，只要质量没问题，慢慢的去给他补，就算一个星期就补一次。做一段时间以后，孩子整个的体能，都会发生一个翻天覆地的变化。
二、三伏灸4穴，促进脑力体力
身柱，中脘、四缝、涌泉，是三伏天非常适合孩子艾灸的4个穴位。
小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症，灸这些穴具有很好的预防调理作用。
尤其是身柱穴，现在越来越多人都知道了，这是一个对孩子非常好的穴位。具体怎么艾灸呢？
1、取穴：使宝宝自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。为了防止宝宝动，可以一个人和他讲故事另一个人来灸。
2、艾灸：点燃艾条，放在距穴位皮肤2至3厘米处缓慢施灸，注意不要烫伤。
孩子有时不会准确地反映灼热程度，艾灸时可以时不时把手放在宝宝背上，同时感受温度，并控制距离，避免宝宝被烫伤。宝宝的皮肤灸至微红即可。
一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次；10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。
除此之外，艾灸这些穴位还有长个的惊喜。春生夏长，春夏是长高最快的两个季节，生活在经常发现，孩子们一个暑假回来，很多都明显长高了，配合艾灸，更能促进生长。
三、感冒，咳嗽、哮喘，这样灸
三伏天也是还在容易生病的季节，经常会发生感冒咳嗽咽炎等问题。这些疾病，很多情况是不需要用大量药的，或者用了药还是反反复复，因为很多西药都特别寒，用了不管好不好都会消耗阳气。
因此在三伏天，不妨尝试艾灸来调理：
小儿感冒：灸迎香太阳身柱肺俞合谷列缺。
小儿咳嗽：适合灸大椎、天突、肺腧。
小儿咽炎，扁桃体炎
相对来说，咽炎扁桃体炎较难调理，炎症轻则一周左右的时间，可以看到效果。
如果是慢性，最低需要艾灸半月到一个月的时间，在艾条的选择上，调理咽炎要用质量好的艾条！好艾里的适量艾烟非常有益，艾烟中的微量艾叶精油成分可以取到消炎止痛，加速痊愈的作用。
取穴：大椎、天突、肺俞，颈夹脊部位。
四、三伏灸，还能预防手足口病？
手足口病是对孩子威胁较大的一种疾病，许多中医认为手足口病多是由疫*狎湿引起，通常会服用一些下火清热的解*材料，如金银花、甘草、藿香等，还可以用来预防感染。
另外，在屋内熏艾条，也是预防手足口病的有效方法，且基本上没有后顾之忧。
因为薰艾可以防香避秽，温阳扶正，通过改善我们居住的生活环境，抑制病*对人体的损害，同时提高人体的正气，抵御病*。
手足口病怎么艾灸？中医认为脾主四肢，开窍于口，手足口本本是一体的，皆属于脾！
故调理一般从脾下手，同时参考左病右治，右病左治；中间治四肢，四肢治中间的原则。
手足口发病在四肢，可取穴在中央——神阙（肚脐），温和灸30分钟，每日一次，三次可愈。记得在给宝宝使用中国灸之前先让宝宝喝些水。
比较好的艾灸时间在早晨9：00-11:00，此时脾经当令。
除了艾灸，平时应勤洗手、喝开水、勤通风外，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴在使用前后充分清洗；门把手、楼梯扶手、桌面等物品进行擦拭消*。
在手足口病的高发季节应家长尽量减少孩子使用公共交通工具、少带孩子去人多拥挤的公共场所如商场、超市、广场、公园、儿童游乐园和农贸市场、医院等。
五、三伏天，孩子艾灸最大的重点！
今年三伏天，正好也是暑假，绝大多数孩子，处在朝气蓬勃，野蛮生长的年纪。这个时候最需要的什么？是营养！
有了营养，孩子的身心智力才能完美发育，才有足够的抵抗力，那营养又怎么来呢？有要说这还不容易，多买点营养品不就行了。
还真不是，营养最大的来源，不是什么营养品，而是人体的脾胃。
拥有一个好的脾胃，五谷杂粮就是最好的营养，而一个坏的脾胃，就算吃人参也不管用。
加上夏季阳气外盛，寒气伏内，恰恰是脾胃的虚弱期，很多孩子会没有食欲，这种时候非常需要艾灸来调理饮食和脾胃。
而且脾胃强壮的小孩，肾精也足，容易长个儿，促进大脑发育。在这个暑期三伏天，一定别忘了艾灸，脾俞、中脘、天枢、太白，调补脾胃。
注意：孩子皮薄肉嫩，艾灸和大人不同，要更小心一些。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，温热即可。
3-5岁的孩子，每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
其次，艾灸给孩子调理时，如果已经看到了效果，可继续坚持10天左右，孩子还会有更好的状态，到时候可以改为保健灸，一周2-3次，配合饮食锻炼巩固调理一段时间，做好收尾工作。
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