#壮壮今年五岁了，个子一直比同龄的小孩矮，同龄的小朋友都不喜欢带壮壮玩，壮壮胃口很小，吃饭只吃一点点，整个人看上去也没什么精神，壮壮妈妈很着急，医院，医生检查之后说：壮壮是因为脾胃虚弱导致的积食，所以孩子长不高，胃口差，没精神，医生又向壮壮妈妈了解壮壮的饮食习惯，发现
引起壮壮积食的东西，竟然是孩子都爱喝的饮料！
壮壮妈妈说：壮壮不喜欢喝水，很喜欢喝饮料
虽然饮料比较爽口，但是饮料中的糖分会对我们身体造成一定的影响，会损害脾胃，增加脾胃负担。
现在有一些家长比较溺爱孩子，依着孩子的性子来，孩子想吃什么就买什么，这样其实不好，容易造成宝宝偏食、积食。
那宝宝积食应该怎样缓解？医生分享2个方法
1.消化不良，或者超过脾胃运化功能损伤脾胃的可以从调理脾胃入手
组方：山楂、麦芽、鸡内金、炒山药、芡实、莲子、茯苓、沙棘、百合、榧子、橘皮、*精
茯苓：利水渗湿，健脾宁心
麦芽：健脾消食，行气开胃
山楂：健脾胃、促消化
芡实：补脾止泻，除湿止带，可以给做粥，山药芡实粥
壮壮通过上面的组方，脾胃调理好了，精神状态也好了，吃饭也多了，最重要的是长高了。
上面的材料煮水可以帮助孩子改善脾胃虚弱问题，解决消化系统不好的问题，想要解决小儿积食问题，还要注意锻炼身体和作息习惯可以帮助孩子肠胃变好
2.按摩穴位对于孩子积食、厌食有很好的效果
定位：宝宝腹部
按摩方法：以肚脐为中心，全手掌顺时针方向按摩，一天2次，一次5—10分钟。宝爸宝妈们一定要注意力道
功效：促进肠胃蠕动，缓解积食
定位：在小腿外侧，膝盖凹陷处，然后食指、中指、无名指、小拇指四指并排，食指靠近膝盖凹陷处，小拇指外侧与胫骨的交叉点就是足三里。
按摩方法：采取点按的方法。持续10分钟，两侧都要按摩。
功效：健脾开胃、助消化
定位：在孩子肚脐眼上4寸，剑突和肚脐中心
按摩方法：采用点揉的方式，按揉3~5分钟
功效：促进肠胃蠕动，消食化积
现在的小孩都很金贵，生一点病家长都紧张得不行，小孩子小的时候脾胃都比较虚弱，宝爸宝妈们要多注意宝宝的饮食和生活习惯，及时整改，以免阻碍宝宝发育。
#宝宝积食#