腹痛消化不良

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TUhjnbcbe - 2022/8/16 2:53:00
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香蕉,古称“甘蕉”。相信大家都知道香蕉有润肠通便的功效,所以孩子假如出现积食或者便秘等症状,家长们一般都会选择给孩子吃些香蕉,那么香蕉是真的可以帮助孩子们消积食吗?

首先了解:积食是怎样形成的?

1、孩子贪吃、暴饮暴食,持续进食,就容易导致脾胃代谢不周,造成积食;

2、父母没把握好孩子的食量,怕孩子饿着所以频繁加餐,也会导致孩子积食。

3、孩子本身脾胃弱,胃液分泌不足,无法正常运化食物,积食随之而生。

假如孩子积食的话会有哪些症状呢?

●孩子嘴巴出现异味、口臭

●孩子腹部有隆起,肚子发胀

●食欲不振,或者出现呕吐等现象

●腹痛,肠胃功能紊乱

●夜间不踏实,容易哭闹,有的会出现磨牙等情况

●便秘或者大便干结

●舌苔厚腻,颜色偏白色或*色,且有齿印

●出现发热的情况

香蕉是如何消除积食的?

▲香蕉之所以对消除积食有作用,是因为香蕉里边含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,还可以刺激胃黏膜的生长,它可以帮助孩子更好地消化,强健脾胃功能,促进孩子胃部食物的排空与,加强新陈代谢,改善孩子积食的作用。

▲当然,由于香蕉味甘性寒,仅适用于进食过量、胃部发热的孩子的积食,而对于本身脾胃虚弱的孩子就尽量不要吃香蕉了。同时,在食用香蕉时要注意,不能空腹,否则会引发腹泻。孩子吃香蕉的时候也需要适量,一天最多吃一两根。

平时做好三件事,健脾消食还长个

1、常喝山楂膏

养脾胃是养孩子的重心,脾胃功能完好无损,人体才能消化、吸收足够的营养,促进孩子健康发育并长高,可以适当给孩子喝些山楂膏,组方:山楂、山药、鸡内金、麦芽、大枣、茯苓等多种食材,加入蜂蜜熬煮成膏。

山楂味酸甜,可以令孩子胃口大开,调节孩子的食欲,改善食欲不振、挑食等症状,还可以促进消化,促进营养物质在体内的吸收,有利于孩子的生长发育;

山药性温和,补中益气,健脾养胃,它蒸熟后可以产生淀粉酶、多酚氧化酶两种物质,帮助改善孩子们的脾胃功能,对脾胃虚弱的孩子很是有效果;

鸡内金和麦芽消食健胃,对消化不良等症状有很大效果,可以促进肠胃蠕动,有利于脾胃的健康;

食材的使用也需要科学用法用量,自己配起来比较麻烦,可以尝试自行选择一些综合营养素,只要是科学正规的即可,这里不具体描述,帮助补充孩子的日常成长所需。

2、运动

生命在于运动。运动不仅可以促进新陈代谢,促进食物的消化吸收,强健脾胃,还可以增强人体抵抗力,使孩子的身体更为强壮,例如慢跑、跳绳、骑自行车、打篮球、芭蕾、游泳等,均可以起到这些作用。

在运动的同时,还会刺激人体分泌生长激素,拉伸肌肉,刺激孩子的骨骼生长与增殖,可以促进孩子发育、长高。

3、情绪

经研究发现,坏情绪也会让孩子的脾胃每况愈下。孩子压力过大,情绪紧张就会造成胃肠道处于应激状态,从而产生胃功能紊乱,脾胃失调。除此以外,还有一些专家发现:情绪同样会影响孩子长高。

这是因为一旦孩子情绪低落、压抑就会影响生长激素的分泌,导致生长激素减少,孩子的正常生长发育就会受到一定的影响。所以,家长们也应该时刻

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