秋天正是柿子上市的最佳时节,前几天去看闺蜜,闺蜜还从老家给我摘来了一大袋新鲜的柿子来吃,味甜汁美的柿子简直让人食欲大开,但是在我高兴之余,看到小区内,竟然贴出来了这样的公告,说吃完柿子别喝酸奶,别吃香蕉,容易中*,说小区内很多孩子都遭殃了。
真的会中*吗?今天我就给大家普及一下,有关吃柿子的哪5大饮食禁忌,必须要避开,大家一定要留心了。
01.柿子不宜和富含高蛋白食物同食
特别是鱼、虾、螃蟹这些高蛋白食物,在吃完柿子之后最好都不要碰,要不就是没病找病。
02.柿子不宜和酸性食物同食
例如:橙子、山楂、猕猴桃等比较酸的水果,都不要和柿子同食,这样吃易出现胀气、结石的问题,严重的还会加重体寒的症状。
03.不要空腹去吃柿子
柿子属于凉性的食物,不宜空腹食用,特别是那些胃本身就不好的人,更不要这样吃,容易形成胃柿石,严重的还会导致胃黏膜出血、水肿、糜烂溃疡等现象,更严重的还会胃穿孔,非常不利于身体健康。
04.不宜和酸奶同食
柿子和酸奶是不建议同食的,特别是小孩子,因为在柿子中含有大量的果胶和鞣酸,这些物质不易被肠胃所消化吸收,易在空腹的状态下,形成大小不一的硬块。
酸奶中含有较多的蛋白质,会和柿子中的鞣酸发生反应,变成鞣酸蛋白,会在胃肠道内形成沉淀,不仅影响对营养物质的吸收,还会导致消化不良,出现恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状。也易产生胃结石。严重的还会导致肠梗阻。
05.不宜和香蕉同食
在柿子和香蕉中都含有单宁酸、鞣酸的物质,同食吃的话,很容易就会引发身体不适的症状,并且香蕉和柿子性寒,同吃更易导致肠胃不适,尤其是小孩子更应注意。你可以在吃完柿子,间隔2小时以上,再去吃香蕉,这种不适的负面影响就会减少很多。
除此之外,柿子虽好吃,也不能多吃哦!以上这些秋天吃柿子的注意事项,大家千万别忽视,已经有人中招了,希望不要再有人因此生病了。