很多新妈妈们都很烦恼一件事，就是孩子吃着了怎么办？？？我家里有个一岁五个月的男宝宝，每天吃东西狼吞虎咽，见到任什么东西都想放在嘴里咬，后来宝宝就开始不舒服了，带宝宝看了好多医生有西医也有中医，吃了很多药，也做过中医推拿，效果都不是特别明显。其实这都是很正常的，只要按照我下面的方法说的去做，妈妈们大可不必过于担心。首先我们首先要了解到造成宝宝消化不良的直接原因是什么？？？大多数原因是因为暴饮暴食，吃太快，直接损伤脾胃，导致胃消化、吸收功能失常。所以在给宝宝吃饭时要注意定时、定量，宁可少吃点，也不宜过分饱。下面我分享一些简单的食疗对儿童消化不良都能起到一定的改善和缓解作用。
柑橘茶：冲泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助
姜：在饭菜及汤内放些碎姜末，可以帮助消化，对消除腹胀也有帮助
木瓜产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助食物分解
酸奶为了补充胃肠道的有益菌帮助消化，在早晨空腹时，可以喝一杯酸奶。但要记得在酸奶里混合四分之一匙姜*粉，可以促进消化和减少腹胀。
山药莲子粥山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
山楂粥山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。
薏米胡萝卜汤(粥)薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。
小米香菇粥功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
胡萝卜汤功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
两米粥功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。