作者：宝宝知道郭强中主任
食积,又称“积食”、“疳积”等，是中医的一个病名,多发作于婴幼儿,被我国儿科专家称为百病之源，它是因饮食不当,影响到小儿的消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患。
若发现宝宝有以上症状，那你就不得不重视了，因为积食久，会导致宝宝免疫力降低，频频伤风、咳嗽、发热，一旦患病就很简单导致咽喉不适，病程长，乃至高热不退，导致肺炎，不得不防。
宝宝积食以后怎么办
简单推拿
补脾土：在拇指的桡侧用手指从指尖推向指根，推~次。
揉中脘：中脘穴位于我们的腹部肚脐上方正中间大约4寸的地方，揉~次。
摩神阙：神阙，即肚脐，以手掌心按宝宝肚脐，揉摩~次。
按弦走搓摩法：以双掌在其腋下胁肋部自上而下同时搓摩，一直搓到肚角（即肚脐两边），反复50—次。
分推腹阴阳:自中脘向两边斜推，推50~次
掐足三里：足三里：外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。以大拇指掐而揉之1~3分钟。
中药食疗法
焦三仙和炒鸡内金煮水
功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。
做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。
★★薏米山药粥★★
功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面*肌瘦。
做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面*肌瘦的孩子。
★★熬山楂水★★
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3-4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
★★萝卜粥★★
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
宝宝积食的情况是比较普遍的，希望各位家长能重视，因为积食初期造成的影响不是很厉害，家长不去理会的话，那么孩子的情况只会越来越糟。长久下去就会降低自身免疫力，容易生病，阻碍身体发育。所以当您的孩子出现积食症状的时候，一定要积极治疗，以免造成不良后果。
医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会委员，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，《伤寒论》研究专家，研究生教师。