提起放屁这个话题，大家都会觉得很不好意思，特别是在学校、餐厅等人多的地方放屁，更会让人感到难为情。因此为了避免出现这种十分尴尬的事情，很多人想要放屁时都会进行憋屁。有的人放屁次数比较少，可能几天才出现一次，而有的人总是出现频繁放屁的现象。这一现象对我们来说到底是好是坏呢？有医生表示，每天适量放屁对身体有一定好处，放屁现象往往代表这个人比较健康。接下来我们来详细了解下放屁多少与人体健康的关系。
1、从不放屁或者是放屁次数太少
有一部分人从来不放屁，他们会觉得不放屁是一件好事情，其实并不是这样的，从不放屁通常代表这个人并不健康。放屁，通俗一点来讲，就是把体内存在的少量废气放出去。人们在进食后，食物在肠道内进行消化，消化后的物质一部分会被身体吸收，另一部分就会形成废气。如果从不放屁，就会导致废气不能被正常排到体外，从而储存在体内危害健康。因此，从不放屁的人一定要多注意，这往往表明身体出现问题了。据科学研究表示，和从不放屁的人相比，一天内放屁不少于五次的人往往更健康。
2、放屁特别频繁或者一天内放屁不少于十多次
这时候有人就会问了，是不是放屁越多代表身体越好呢？当然不是，如果一天放屁次数多于十次，那就属于放屁过多的情况。放屁过多一般由两方面原因造成，一方面，与人们的日常饮食习惯有着密切联系，例如过量进食了红薯，大豆以及洋葱等食物，这些食物会在人体内分解最后生成二氧化碳等气体，不仅会让人产生胀气的感觉，还会出现频繁放屁的现象。另一方面，放屁次数多，也可能代表我们的消化系统出现问题了。如果我们的肠胃不好，进食后就会出现消化不良的情况，这会使细菌在体内快速发酵形成气体，从而导致人们放屁过多。
如果是由于日常饮食不当而造成的放屁次数过多，排便次数增加，此时大家不必过于担心，只要通过改善饮食习惯，平衡膳食，多补充蛋白质，少吃红薯等食物，就可以相对减少放屁过多的现象。如果有一直不放屁的情况，多半是肠胃疾病造成的，建议抓紧到肠胃科进行检查。
生活中一定要警惕这3种屁
1、放屁有腥臭味
如果消化道发生了病变，就会使放出来的屁产生一种十分难闻的腥臭味，此时不要大意，建议就医检查。
2、放屁有恶臭味
如果有大量细菌在人体肠道内滋生，就会造成肠道黏膜的损伤，这种情况下，放出来的屁通常都很臭，严重时，还会导致出现腹痛的现象。
3、放屁奇臭无比
有时候放出来的屁，会产生一种奇臭无比的气味。可能是由于过量进食了像大蒜一样刺激性的食物，或者吃肉太多所导致的。除此外，还有可能代表人体有肠炎，甚至出现肠胃糜烂以及肿瘤的严重情况。
讲到这里，相信大家对放屁有了一定的了解，不管放屁过多或者放屁过少，都是身体不健康的表现，要通过引起重视和日常调理来逐渐改善。