很多新手妈妈由于没有经验，在照顾宝宝的时候很容易进入误区，比如在饮食方面就很怕宝宝饿着，宝宝一哭就赶紧给他喂奶或者给宝宝喂奶时以为宝宝吃得越多越好。然而以上两种想法都是不正确的。
这是因为宝宝的肠胃非常脆弱，吃太多的话会影响肠胃的消化功能，让他健康出现问题，当宝宝的身体有以下3种情况时说明是过度喂养了，妈妈要及时调整宝宝的饮食。
宝宝出现这3种情况，是“过度喂养”了，妈妈要重视
第一，腹泻腹胀
新生宝宝如果吃得太饱就不容易消化吸收，影响到肠胃功能，一般表现为腹泻，腹胀，腹痛以及大便次数多等消化不良的问题。
宝宝过度喂养之后，放屁也会增多，而且会经常看到宝宝满脸通红来回的扭动，其实这是宝宝难受的表现。
有的宝宝还会有肠绞痛的现象，特别是到了晚上的时候一直哭闹不肯睡觉，有的宝妈以为宝宝饿了就给他喂奶，这样就会加重宝宝的肠胃负荷能力，宝妈要这样做：顺时针按摩宝宝的肚子，帮助宝宝排气。
第二，吃奶不规律
很多宝宝什么时间吃，什么时间睡，都是有一定的规律的，但是如若你的孩子一连四五天，都无法养成规律化的作息和饮食习惯，而且有时候你觉得孩子该吃奶了，可是孩子却并没有什么吃奶的迹象，这种异常的现象要注意，孩子可能是喂养过度了。
第三，孩子体重长得比身高快得多
如果孩子三个月的时候做儿保，体重是中等水平，到了四个月再去做儿保的时候，体重飙升到了上等水平，而孩子的身高却依然是中等水平，那极有可能就是孩子吃多了吃撑了。
因为孩子的体重代表着孩子近期的营养状况，而孩子的身高代表着孩子远期的营养状况。
因为孩子这段时间吃多了过度喂养了，导致孩子的体重快速地增长，但是身高的增长速度却跟不上体重的速度，看起来孩子就肥嘟嘟的，矮胖矮胖的，这不利于孩子的身高增长。
过度喂养有哪些危害？
1、易导致消化吸收不良
宝宝消化系统本就不完善，加上过度喂养加重消化系统的工作负担，容易引起消化不良，腹痛、腹胀、呕吐等不适。
2、易脑疲劳，引起大脑早衰
为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，