如果宝宝在小的时候爱挑食，不喜欢吃饭，家人就会非常着急，我们会看到爷爷奶奶端着碗，在后面追着宝宝喂饭的情况，这也是家庭中时常看到的情景。宝宝如果喜欢吃饭，还吃得多，对于大人来说，也是非常发愁的，因为时不时的，宝宝就会出现积食的情况。
宝宝正处于发育期，吃得过多或者不易消化的肉类食物进入他们的胃中，就会停滞在那里。这个时候宝宝食欲下降，不爱吃饭，并且有腹胀、腹泻、疼痛难忍，哭闹不休，感冒咳嗽等的状况。
遇到这类情况，也会让大人一筹莫展，其实这都是积食在作怪。因为宝宝们吃饭过多过快，这种暴饮暴食给他们身体带来的危害，会影响到尚未发育齐全的消化系统，主要的危害有以下几种：
一，胃积热攻到肝脏
宝宝积食之后，情绪急躁，而且好动，难以入眠，经常晚上十二点多都睡不着，甚至严重的会哭闹不休，恶心呕吐。
二，胃积热攻到脾
宝宝积食后，舌苔会有白白厚厚的一层，这种情况也会引起脾虚而导致腹泻，消化不良，吸收自然也就不好了。
三，胃积热攻到肠道
积食后，自然会引起腹胀腹痛，这样肠子就会出现痉挛的现象。
怎么可以判断宝宝是积食了？
一般吃母乳的宝宝，他们不会出现这种积食的情况，半岁后，逐渐给宝宝添加辅食，就容易出现积食。积食后宝宝首先会呕吐，吃得越多，吐的就越厉害。另外，在晨起后宝宝的小嘴巴里也会有口臭气，如果在白天，近距离就能闻到宝宝的口臭，说明积食的情况很严重了。
到了晚上睡觉，宝宝会睡得很不安稳，一直动来动去的，还会哭闹不休，尤其手心手背，以及肚子和后背的地方会发热烫手。严重的还会引起扁桃体炎，咽喉炎，甚至还会导致化脓。
宝宝积食会引起这么多后患，怎样避免这种情况？
今天分享一个有效的配方，父母们学会了之后，平时多给宝宝准备，让他们能够健健康康的长大，不在受积食的痛苦。
准备少许山楂和鸡胸肉，还有扒鸡，往里面加上一小块冰糖，这样也是为了让味道更好，兑上一碗水，开始熬煮，煮上十分钟左右，就可以一周分两次给宝宝喝。这种食谱的效果甚至比西药还强，当然，最重要的是给宝宝喝没有什么副作用。
父母在照顾宝宝的过程中，每天晚上睡觉后或者是晨起时，给宝宝全身做一个按摩。
作为家长，大家每天上班可能非常辛苦，照顾宝宝也非常不容易，但是当看到他们的小脸红扑扑的，每天活蹦乱跳，那成就感就会从心底油然而生。每个父母都在宝宝身上付出了很多，但是从来不要求任何回报，只要宝宝能够顺顺利利的健康长大，就是父母们心中唯一的期望了，这也是作为父母的伟大之处。